Mindfulness
Aprendiendo a cultivar un estado de Atención y Conciencia Plena
- Practicándolo mejorarás
- La atención y la concentración
- Reducirás los niveles de estrés
- Se intensificarán los momentos de calma y relajación
- Desarrollarás habilidades de autogestión emocional
- Mantendrás mayor equilibrio en los estados de ánimo
- Mindfulness es una forma de entrenamiento cuerpo-mente
- Mindfulness es un hermoso camino de autoconocimiento
- Programa de entrenamiento en Mindfulness en 8 semanas
Si deseas ampliar información o resolver alguna duda, puedes pasarte por enON, en la Calle San Luis 78 (Sevilla), o en el WhatsApp. 640 029 302.
También puedes descargar el dosier con información detallada sobre nuestro programa Mindfulness de 8 semanas, haciendo clic en el siguiente botón.